Wenn du aufhörst zu reden

00:00:00: Irgendwann habe ich einfach aufgehört, Dinge anzusprechen.

00:00:04: Nicht weil mir alles egal ist sondern weil ich genau weiß wie es endet nämlich mit Streit oder mit Schweigen oder damit dass sich mich hinterher noch schlechter fühle als vorher.

00:00:19: also sag' ich schon mal erstmal lieber nichts Ich schluck es runter!

00:00:23: Ich gehe in ein anderes Zimmer... ...ich schau auf mein Handy Und irgendwie funktioniert das ja auch zumindest kurz.

00:00:32: Aber weißt du, was dabei passiert?

00:00:35: Mit jeder Sache die ich nicht anspreche wächst die Distanz zwischen uns ein kleines bisschen mehr.

00:00:42: Nicht laut, nicht dramatisch sondern einfach still und irgendwann merke ich dass sich demjenigen mit dem ich zusammenlebe kaum noch irgendetwas echtes etwas wichtiges erzähle.

00:00:56: das Schweigen fühlt sich wie Schutz an aber es ist eigentlich eine Wand.

00:01:04: Ja, die kann man einreißen wenn man weiß wie.

00:01:07: Nicht mit einem großen Gespräch das alles auf einmal erklärt.

00:01:11: Zack!

00:01:12: Fertig!

00:01:13: Sondern mit den kleinen Momenten in denen ihr euch wieder

00:01:17: traut.".

00:01:19: So... Wenn du nach dieser Folge merkst du willst mehr dann habe ich

00:01:22: etwas für dich

00:01:24: und zwar eine kostenlose Audioübung.

00:01:26: sie dauert zehn Minuten und sie heißt bei jedem Streit denke ich an Trennung.

00:01:33: diese Übung hilft dir herauszufinden

00:01:35: was wirklich

00:01:35: in dir

00:01:36: passiert und was du erreichen willst im Streit,

00:01:39: bevor du beim nächsten Mal wieder die Kontrolle verlierst.

00:01:43: Diese Übung findest Du auf www.reidtherapeutin.de-audio.

00:01:49: Sie ist kostenlos!